O Cantinho das Cozinheiras, é um grupo no facebook que escolheu, este mês, As Receitas da Selene para inspiração ao desafio mensal "A cozinhar com"... Estou agradecida e orgulhosa, e espero que todos os membros se deliciem com as sugestões que durante estes anos aqui tenho vindo partilhar.
A minha participação, é uma receita de frango que adoro... Franco Assado com Limão e Mostarda Com Grão, numa versão bem saudável e saborosa.
Ingredientes:
- 1 Frango
- 2 Limões
- 2 colheres de sopa de Mostarda
- 1 colher (sopa) de Mel
- 1 colher (sopa) de Mel
Preparação:
Numa taça, misture o sumo dos limões com a mostarda e o mel até ficar bem incorporado.
Regue o frango com o preparado, e deixe marinar 30 minutos a 1 hora.
Coloque o frango num tabuleiro, regue com a marinada e leve ao forno até ficar bem douradinho.
Acompanhe com salada e arroz basmatti.
4 comentários:
Humm... delicioso.
Bjinhos!!1
http://bimbysaboresdavida.blogspot.pt/
Gosto da combinação de mel e mostarda, esse frango deve ter ficado delicioso
Deve ficar uma delicia o teu frango...um beijinho.
Olá Selene. Que frango delicioso, ao que aparenta.
Acabei de me juntar aos seguidores do blog.
Muito sucesso.
http://bimbexpress.blogspot.pt
https://www.facebook.com/pages/Bimbexpress/263455983759371?fref=ts
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