Decidi fazer um frango assado saudável... porque comer melhor fez de mim uma Mulher mais Feliz!
E posso dizer que ficou tão bom, que nem parece uma receita "Fit"
Sem gordura, e apenas com 3 ingredientes!
Ingredientes:
- 1/2 Frango
- 1 Limão
- 3 colheres (sobremesa) de Mostarda q.b.
Preparação:
Numa taça, coloque o sumo do limão e adicione mostarda a gosto. Misture bem até ficar incorporado.
Junte o frango e envolva bem. Deixe ficar a tomar gosto por 30 minutos.
Coloque o frango num tabuleiro de ir ao forno, regue com a marinada e leve ao forno, pré-aquecido a 180º C, até ficar assado.
6 comentários:
Pois então já somos duas! Beijinhos
Menina, ficou um rico frango...um beijinho. E bom 2016.
oi minha linda eu também faço o meu franguinho fit assim e amei s sua sugestão de mostarda bjokas
Uma sugestão deliciosa e bem saudável para este início de ano, que bom aspeto. Beijos
Grande ideia, e deve ter ficado bem apetitoso com a mostarda!
Beijinhos e feliz 2016!
Excelente aspecto!
Bjs e um Excelente 2016!
Lua
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