Bom dia!
Hoje venho partilhar mais uma receita saudável.
Esta encontrei em: http://www.receitaesperta.com.br/ um blogue recheado de receitas saudáveis, fiz uma pequena alteração, não usei margarina para untar o tabuleiro, usei óleo de coco. O Frango com a Erva Doce fica delicioso... e como adoro Frango com Canela, já partilhei aqui a receita há uns anos... quando vi Frango com Erva Doce as minha gula acordou!
Bem, vamos à receita... é por ela que estamos aqui!
- 1 Frango (fiz cortado em 4 partes; pernas/peitos)
- Sal q.b.
- Pimenta q.b.
- Colorau q.b.
- 1 colher (sopa) de Erva Doce
- Óleo de côco (pode usar azeite)
- Papel de alumínio
Preparação:
Tempere o frango com sal, pimenta, colorau e erva doce, por forma a ficar bem barrado.
Unte um tabuleiro de ir ao forno com óleo de côco, coloque o frango e leve ao forno, pré-aquecido a 200ºc. Cubra com papel de alumínio durante 30 minutos.
Retire o papel de alumínio, e deixe assar por mais 10 a 15 minutos, por forma a ficar bem tostadinho.
Nunca comi frango com erva doce mas vou experimentar pois fiquei curiosa! Beijinhos
ResponderEliminarcom erva doce também nunca experimentei, boa sugestão.
ResponderEliminarO Cantinho dos Gulosos
Ficou com óptimo aspecto o frango!
ResponderEliminarParece uma combinação interessante, o frango com a erva doce! Fiquei curiosa.
Um beijinho
Foi essa curiosidade que me levou a experimentar. Espero que gostem.
ResponderEliminarBeijinhos e bons cozinhados