Mais uma dica saudável.
Hoje venho sugerir uma receita prática, com carne de Frango e com todos os beneficiários da Aveia.
Ficou uma delicia.
Aceitam o desafio de experimentar?
Ingredientes:
- 2 peitos de Frango
- 1 Cebola
- 1 Ovo
- 1/2 chávena de flocos de aveia finos
- Sal q.b.
- Pimenta Caena q.b.
- Salsa
Pique os peitos de frangos na picadora de carne, ou peça na loja para picar.
Pique a cebola fininha.
Misture a carne com a cebola, a aveia e o ovo. Tempere com sal, pimenta caena e salsa picada.
Molde os hambúrgueres e leve ao frigorífico durante 30 minutos / 1 hora.
Unte um grelhador com Óleo de Coco, ou azeite e grelhe os hambúrgueres de ambos os lados.
Sirva de imediato.
Ontem apetecia-me hambúrgueres de frango mas quando fui para ir comprar bifes para os fazer não havia em lado nenhum! É sempre assim, quando se precisa nunca há! Beijinhos
ResponderEliminarFicaram deliciosos...um beijinho.
ResponderEliminarque maravilhoso eu adorei
ResponderEliminarObrigada amigas
ResponderEliminarFaço mts vezes hamburgers de frango e estas tuas ficaram de comer e chorar por mais, bjs
ResponderEliminarÁs vezes também uso á aveia para substituir o pão ralado.
ResponderEliminarEsses hamburgueres ficaram uma delicia
Fast food saudável, gostei muito da sugestão :)
ResponderEliminarGulosoqb
Olá Selene!!
ResponderEliminarAdquiri o hábito de sempre preparar o hamburger em casa, o resultado fica muito mais saudável e saboroso!
Te confesso que já fiz de todo jeito, mas de frango nunca fiz! Levo sua receita comigo!
Vou tirar uns dias de folga, mas dia 26 estarei de volta!!!
Beijos mil, tenha uma semana abençoada!! =)
www.deliciasdavodeo.com.br
Olá estou passando para conhecer seu blog e suas receitas!
ResponderEliminarTambém te convido a conhecer o meu! já estou por aqui!
Esse hambúrguer ficou saudável e bastante nutritivo, amei!
Desejo um dia feliz!
Excelente sugestão! Eu aceito o desafio!
ResponderEliminarbjs
Lua