8 de maio de 2016

Mousse de Quark e Frutos Silvestres na Yammi - Receita "FIT"

Uma vida mais saudável não implica abdicar de sobremesas.
Claro, não são "tão docinhas", mas com o tempo o palato habitua-se a novos sabores.
Hoje venho partilhar mais uma receita "FIT"
Uma mousse, que pode ser um gelado também, caso se coma de imediato!
Com os benefícios dos Frutos Silvestres, conjugados ao saudável Queijo Quark, tenho uma sobremesa "Fit", ou um lanche saudável.


Ingredientes:
- 200gr de Queijo Quark 0% (Lidl)
- 200gr de Frutos Silvestres Congelados
- 1 colher (sobremesa) de Stevia (opcional para os mais gulosos)

Preparação:
Coloque os frutos silvestres congelados no copo da Yammi, e dê três toque no turbo. Baixe o que ficou agarrado às laterais do copo, junte o queijo quark e a stevia..
Programe 1 min./ vel 4.
Distribua em taças, sirva de imediato ou leve ao frigorífico.

6 comentários:

cozinha100segredos disse...

É que o nosso palato habitua-se mesmo! O meu já está tão habituado que agora tudo o que é doce é sempre doce demais para mim! Beijinhos

Tânia Tiago disse...

Ingredientes simples, confecção prática e com toda a certeza uma delicia. Que bom aspecto!!
Bjinhos

http://bimbysaboresdavida.blogspot.pt/

Iguaria Desigual disse...

Boa sugestão, Selene! Gostei imenso :)
Bjs
Vanda

Patrícia disse...

Olá, podem-se utilizar.os frutos frescos?

Romy Almeida disse...

Que mousse tão apetitosa :P

Marisa Valadas disse...

Eu adoro queijo quark, é óptimo para receitas doces e salgadas, a mousse ficou óptima!

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