15 de março de 2016

Gelatina de Queijo Quark - Receita "FIT"

Hoje venho partilhar uma sobremesa... que normalmente como antes de dormir.
O Ginásio mudou a minha vida... sem duvida... alterou hábitos e até a lista de compras.
Hoje posso dizer que peso menos 10 quilos, e como muito mais! A diferença... é que como muito melhor! 


Ingredientes:
- 1 embalagem Gelatina
- 250ml Água quente
- 250ml Água fria
- 250gr Queijo Quark (Lidl)

Preparação:
Dissolva a gelatina com a água quente, conforme indicação da embalagem.
Junte a água fria e envolva bem.
Juntar o queijo Quark e mexa até ficar homogéneo.
Distribua o preparado em taças, e leve ao frigorífico.

Nota: 
Dependendo da marca, a quantidade de água varia!
Para 500ml de água quente, deverá adicionar 250gr de Queijo Quark
Para 250ml de água quente, deverá adicionar 125gr de Queijo Quark

3 comentários:

Marco Nardelli disse...

Não conheço o queijo Quark...que tipo de queijo posso usar em substituição na receita da gelatina? Desde já, agradeço!

cozinha100segredos disse...

Cá não há queijo quark, faço com queijo creme! Beijinhos

M. disse...

Adorei a sobremesa e, principalmente, a tua mudança para bons hábitos de vida!!!

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